低配版鸡肉卷不用和面的做法

1、准备好食材

2、大葱，胡萝卜，黄瓜切丝准备

3、超市买的鸡排，将平底锅加热至高温倒入适量食用油，油热后，鸡排下锅每面煎约1分钟，转中火翻面煎约2分钟。

4、火不要太大，不然会糊

5、煎好后切成条

6、卷饼也是超市有卖，直接平底锅加热一下就可以了

7、这样准备工作就好了，这里的鸡排也可以换成鸡胸肉，牛肉，鸡米花等

8、依次放上生菜黄瓜胡萝卜鸡排，我还加了火腿，然后加上番茄酱，可以根据自己的口味换成其他的酱

9、这样一个卷饼就ok啦

10、真的很不错，想吃什么加什么，两个下去就很饱了