月经期间能吃西瓜吗 经期吃西瓜的注意事项

1、 切西瓜的方式。 经期吃西瓜，不能自己一个人抱着一整个西瓜在吃，这样肯定会吃的太多。可以把西瓜切成很多的小片，每次只吃一小片，这样可以控制好吃西瓜的量。

3、 运动方面。 经期吃西瓜后，要注意不要马上进行各种运动，要多多休息，特别是腹部方面的运动，是不能进行的。吃完西瓜以后，不要进空调冷气房，以免过于受凉。

5、 注意事项。 月经期的前三天，月经量确实比较多，这个时候不适合吃西瓜，三天后，如果月经量变得很少了，可以适量吃一点西瓜，但是禁止吃冰西瓜。