1、多喝水，多喝水对我们的好处有很多，水之所以被称为万物生命之源，原因有很多。所有我们多喝水缓解身体的缺水现象。
2、我们在睡觉前，可以在房间放一盆冷水或者拖地；或者，用湿拖把将整个房间地板擦拭一遍，来增加空气湿度。
3、注意通风，一般来说开空调的房间如果门窗紧闭的话空气会比较干燥，由于房间里空气中的水分都被空调的排水管排出去了。所以窗户不要关很严，可以留个小缝。主要是注意白天我们不在屋里的时候要注意将窗户打开注意通风。
4、比较有效地方法就是买个加湿器，加湿器可以把水分雾化后排到空气中，增加湿度，消除静电，保持室内的湿度，从而不在那么干燥。
5、注意卫生，屋内一旦温度湿度比较合适就容易滋生细菌，因此一定要注意卫生，保持室内清洁很重要。
6、我们还可以在房间里养一些水竹、红掌等植物花草，不仅美观还可以释放氧气，慢慢蒸发出水分可以达到缓解空气的干燥的效果。
