手脚冰凉怎么办体寒体质必学。

1、阳气不足　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影掌哆谜牌响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3、心理因素 精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。