敏感肌肤的护理方法

1、温水洗脸：敏感皮肤非常脆弱，过冷过热都会引起面部发红，刺激皮肤。所以尽量使用温水清洗面部。并且清晰面部时也不要过度揉搓和频繁的清洗，早晚各一次就好。

3、注意饮食：不要常食用辛辣食物，尽量不喝酒不吸烟，以免给皮肤造成负担。

5、食补：出了外在的护理，食补也是很重要的呦，多使用含有维生素的水果蔬菜等，也非常有助于敏感肌的护理。