1、甲状腺结节是细胞异常增长在甲状腺内形成的小肿块，会随着患者吞咽动作而上下移动。一般来说，结节比较大的话，医生通过触诊可以察觉。
2、甲状腺结节大部分时候是良性，约占85%~95%，所以查出甲状腺结节也不必过分担忧。
3、定时要复查颈部彩超，一般是半年到一年的频率。如果发现结瘠彐伊竽节增大速度很快，可以缩短频率检查。如果结节过大，而患者比较年轻，建议切除。
4、平时生活中尽量远离电磁辐射，以免引起基因突变，使结节恶化。
5、饮食上少食刺激性食物，碘盐的摄入要适量。
6、身体要好好锻炼，保证足够的睡眠时间。
