1、鲜虾去壳去虾线，煮熟
2、西蓝花煮2分钟
3、芒果切花，再把果肉取出
4、牛油果肉切粒
5、番茄去叶子对半切
6、所有食材放在一起，加入黑椒粉，一点点盐，挤柠檬汁。拌匀即可
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时间：2026-02-16 15:18:16
1、鲜虾去壳去虾线，煮熟
2、西蓝花煮2分钟
3、芒果切花，再把果肉取出
4、牛油果肉切粒
5、番茄去叶子对半切
6、所有食材放在一起，加入黑椒粉，一点点盐，挤柠檬汁。拌匀即可