晚上孩子不睡觉怎么办

1、听轻缓的音乐，建议家长唱出来，有助于增进孩子与父母的感情，还可以促使孩子安静下来！

2、听睡前故事，建议家长提前准备，然后轻缓的讲给孩子。

3、关灯，制造黑暗的环境。光线会刺激孩子异常兴奋。

4、隔离一切噪音，孩子对声音异常敏感，安静的环境，有助于孩子迅速安静下来。

5、为孩子更换舒爽的睡衣，有助于孩子更好的舒服的入睡。

6、睡前喝杯纯牛奶，有助于孩子睡眠！

7、小熊或者布娃娃等柔软的玩具，孩子抱在怀里有助于孩子得到安全感，进而迅速的睡眠。