如何保持牙齿清洁健康

1、尽量少吸烟。吸烟对牙齿的危害非常大，损害牙龈，造成牙齿沾有黄渍，很难去除。

3、每天早上晚上各刷牙一次，餐后可以漱口，避免造成口腔积累残渣。