1、1.把秋葵洗干净
2.用盐水泡秋葵10分钟
3.把蒜切粒,葱切花,红椒切圈,
4.把水烧开,焯水2分钟
5.捞出,过凉水
6.捞出秋葵,去水,切头,对半把秋葵切开,装盘
7.锅内下食用油,把红椒,葱花放入小碗中,倒入烧好的热油
8.小碗导入盐,味精,生抽,搅拌均匀
9.淋上盘中的秋葵
时间:2026-02-12 08:41:47
1、1.把秋葵洗干净
2.用盐水泡秋葵10分钟
3.把蒜切粒,葱切花,红椒切圈,
4.把水烧开,焯水2分钟
5.捞出,过凉水
6.捞出秋葵,去水,切头,对半把秋葵切开,装盘
7.锅内下食用油,把红椒,葱花放入小碗中,倒入烧好的热油
8.小碗导入盐,味精,生抽,搅拌均匀
9.淋上盘中的秋葵