颠排球怎样才能球不偏

1、首先我们要做好耖邸苍焚半蹲位准备姿势，然后要两只手握到一起，把两只手的拇指对平，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面。

3、接着我们直接利用腕手腕的关节上边的10厘米左右，然后从手臂里边平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。