结石在当前是越来越普婪姻护馥遍的，各种结石的病根都离不开饮食和生活习惯。
生活习惯：多饮白开水排毒,保持每日尿量在2000毫升以上，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水，热水器的水别喝！想快好，要不在10天一内每天猛喝水，然后在憋尿时蹦跳，特急时再尿，想喝药，就和车钱子熬的水也是猛喝，效果比什么药都好，以上是个人经验所得。平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
心理治疗：需要保持良好的心态，不要把它当做病。需要特别提出的是，要积极治疗，不要延误治疗时机，以免造成肾脏损害。
食疗：合理补钙，应该避免辛辣刺激性的食品。多吃一下维生素丰富的食品，限量摄入糖类,少吃草酸盐含量高的食物 ,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，少吃豆制品,睡前慎喝牛奶，勿过量服用鱼肝油，多食黑木耳 。浓茶，绿茶，可乐，红茶不要喝最好喝纯净白开水。水果最好是西瓜，黄瓜，梨，核桃没有事也可以吃吃，
男性应该远离以下六类食物：
能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、鳕鱼、鳗鱼、鱼籽等；
减少尿量的食物，如过咸的食物；
能损害肾功能的食物也不宜食用，如高脂肪、高蛋白食物；
动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用；
服药：如果条件允许，也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。配合中药治疗效果还是不错的。
