我们和另一个陌生人相遇，和她建立起亲密的关系，然后一起去体会爱情带给彼此的酸甜。可是突然有一天，一方觉得另一方有了改变，爱情开始变得勉强。于是她提了分手，两个人不欢而散。想着心里的责任，离开的不舍，你往她走的方向追，想尽了一切能够挽回她的方法。你想：“我放下自尊，放下面子，都做到这个地步了你还不肯回头看我一眼。”她无动于衷甚至越来越冷漠的情绪让人不安，原本的假性分手被错误的挽回逼迫成真性分手……那么，在挽回的过程中是究竟踩到了哪些误区，才导致你做的所有挽回都不见成效，甚至起到反作用。又是什么原因使得她一直不肯答应你的苦苦挽留？在挽回过程中经常容易犯的十个错误，也就是分手后挽回的十大误区，你进入了第几个误区？
一.过度情绪
1、挽回过程中的第一大误区就是过俣觊鄄幼度情绪。在挽回中绝大多数人会由于在乎这段感情，所以得失心很重，出现患得患失的极端情绪。情绪是肯定会受到影响的，或许你会说你是真心爱她的，或许你会说你心有不甘。但在对方提出分手后，你第一时间就暴跳如雷，情绪失控，去大声的质问她为什么跟你分手，你哪里做得不够好，但这是绝对错误的行为。从心理学角度来说，你为什么会这样去做呢？因为当你失去某样东西的时候，就会开启自我保护机制，迫切想要让原本属于自己的人、物、事或者是某种权利、感觉不被失去。就像她跟你提出分手了，那么情侣之间的亲密举动，你就已经失去了，她对你的关心照顾你也失去了。人们在潜意识里都希望得到而不是失去，你的内心深处是排斥失去，排斥分手的。这个时候本能的情绪会让你变得更加可怕，变成一个怒目可憎的人。这样的情绪只会让她更加讨厌你，她会想到你这么可怕，这么情绪化，我却还要跟你谈恋爱，我简直就是在作茧自缚，果然分手是正确的选择。打个简单的比方，你小时候买玩具，父母不给你买的时候你就会在地上不肯走，或是哭或是生气或是激动，当你长大之后玩具变成了爱情。你在女方面前情绪化只会让你像一个小男孩一样。一个不成熟的男人才叫男孩，对不对？正是因为你的情绪化，负面情绪才会加速你的分手进程，让你的分手变得更加的尴尬，更加的难以挽回。可能在你刚分手的时候情况并不是特别糟糕，但就是因为你的情绪化，说了过激的话，做了错误的事，才让你的情感更加糟糕。所以在挽回时，误区一千万不要去触碰，不要过度情绪化。
二.过度跪舔
1、有些人在分手以后经常会写道歉信、送礼物。为什么会有这种情况？——因为你觉得在过去长期感情的相处过程中，犯了很多的错误。犯错误的第一个反应是什么？当你明白自己坳砾雷千犯错误后的第一个反应是什么，你肯定会想到去弥补这个过失。你把这些错误、认错当做所谓的弥补，但是为什么我们都会采取这样的行为？——因为你觉得我要弥补我的过错就要对她好，不求回报，不顾原则的对她好，只要她能够回来。但这么做其实会让她跟你的距离越来越远，这无异于你自己亲手把她推开。这样的行为只会让她越发的看不起你，觉得你的价值低下。不管是处于愧疚心或者心急，我们都不能因为心急把跪舔当做处理这个事情的认错方法。对吧？很多时候人们会认为，我只要抱着一颗真诚的心，去挽回，去对她好，就能挽回这个女孩。然而这样就能感动她吗？并不能。——因为这个世界上绝对不缺少对她好的异性。刚开始跟你在一起，是因为你身上某一个特质吸引到了她，而不是你为她投资了多少，你对她有多好。对她好的人从来都不会少，任何一个还可以的女生一生当中身边会有很多追求者。所以如果光靠你的真诚，你的投资想要去挽回她感动她是完全行不通的。她愿意跟你在一起，然而你又不愿意提升自己，不去改变自己，只抱着一颗烂大街的真心。那么你最后的结局一定是捧着你这颗重伤的心默默回来，你觉得呢？
三.围追堵截
1、其实如果思考过两个人在分手之后的一些行为，有少数人其实跟安嘉是一样的，用一句不好听的话来说就是心理变态。为什么很多人会有这样的行为？——因为你老是想着我要去挽回，我要去告诉她我的心声，她就要离开我了不见到她我不安心。但是你去见到她就能缓解你心中的思念吗？或者你把话说开就可以了吗？这是你自认为有效的方式。请大家注意，这样的方式很可能导致两个人之间再无任何可能。女人要的并不是单纯的跟你见面，或者是你自以为是的把话说开。她需要你像一个成熟男人一样去改变自己，女人要的就是有魄力的男人。
四.不改变不作为
1、这一条是必须要好好重视的一条，之所以强调是因为这一条往往是很多人都没办法真正做到的。但是挽回的本质是一定要改变自己，只有先改变自己，才能去改变你们的相处模式，才能达到你想要的效果。你没有改变没有变化，凭什么去挽回，人家凭什么回到你的身边？或许是因为你之前的穿衣打扮不好看，可能因为你不会聊天，自身无趣无聊，情商低、也可能你不懂她，导致了你们分手的结局。所以你必须要去做提升，只有你改变自身的不足，才可能让她回心转意。你所谓的努力，在对方看来就是纠缠，与其这样努力还不如让你停下来认真思考一下。好好想一想，自己错在哪里？认真反思自己，好好改变自己，而不是整天说自己改变了你回来吧，我真的不一样了。大家都是成年人了，谁都不傻，这样的空头支票别人是不可能接受的。
五.骚扰另一半的家人和朋友闺蜜
1、当一个人犯错以后，如果不能像从前一样从自身找原因，那么他总会想借助其他的力量来帮助自己。他会感觉自己很无助，抱着需要别人快速帮到自己的侥幸心理。但是我们要明白感情是单对单的，我们不要把第三方因素牵扯进来。分手后的第一件事就是及时引导对方的情绪，因为人都是情绪化的动物，你不能给她过多的压力和骚扰，你必须要冷静下来。如果你给她的压力让她开启了防御机制，挽回只会更加困难。她会觉得你没有原则的去骚扰她的朋友家人和闺蜜，你这样不是摆明了从各方面骚扰我，让我在别人面前尴尬难堪吗？在挽回过程中，我们一定不能给她施加情感压力，因为这样很容易激起她的ASD防御机制，影响到她的正常生活。这时她一定会抵触你，因为保护自己原有的生活状态是人类自我保护意识中最基础的防御意识。
六.对挽回形势的预判过度消极
1、经常会有人提问，我的女朋友说我们不可能了，我的挽回还有用吗？我的老婆说对我彻底的死心了，我还有挽回的必要吗？其实这是逻辑思维出了问题。如果我们跟对方存在正常的交流，正常化的交往，一切都跟以前一样，那么也就不会有这么多人寻找情感导师了对不对？作为如约情感导师，做的事情就是专门接一些感情破裂到难以挽回难以狙击成功的案例。我们所说的需要一个阶段，需要我们专业的操作，绝对没想象当中的那么难，那么遥不可及，所以我们要对挽回充满信心。很多人觉得心情沮丧，不知道该不该挽回，很犹豫，结果错过了挽回的黄金时期，错过了时间跟机会，也就是错过了挽回的第一阶段。要清楚当女生进入到第二阶段的时候，挽回的难度就加大了。
七.过度示弱，道德绑架
1、许多人企图用女生的同情心来挽回爱情，比如苦肉计，想换取她的同情，比如采取自残、颓废。这样的方式肯定是行不通的。我想对大家说一句话：如果说你有这样的行为，你根本就不配拥有爱情。因为让一个人去可怜你施舍你这样的爱情是没有必要维持下去，也难以维持下去的。爱情是要让双方都达到愉悦，幸福的状态，如果没有办法实现双方的愉悦，还不如一个人过得逍遥自在。
八.故意刺激对方
1、很多人可能在分手的时候尝试着去挽回，他们就用一些偏激的方法故意刺激对方。比如去夜店找一个陌生的异性合影，甚至跟别的女生发生关系，去刺激前女友。做了这些事情的人，我代表你的另一半问你：你去做这些事情的目的是什么？想证明没有你我过得比你好？还是想说除了你其实我还有很多选择，你走了分分钟就有人上位？你认为这样的方式她就会回心转意吗？这样只会让她觉得你很幼稚，更加明确跟你分手是正确的选择。所以当我们面临分手时千万不要去做这些没意义的事，这样只会让自己更加难堪，让挽回难度加大。
九.一意孤行
1、很多人在挽回过程中固执己见，根本听不进别人的忠告和劝阻。跟他说不要这样去做，而他只会固执的认为他是最懂自己女朋友的人，只相信自己的判断。殊不知当局者迷，旁观者清，恋爱不是你靠你所谓的了解就够了的。如果你真的那么了解她那么为什么会分手呢？感情的挽回讲究一个巧字：技巧的巧。专业指导，不会比你自己盲目去做要差的。其实这样的人，自己的性格方面本身也存在一定的缺陷，那就是不敢走出自己的舒适区，不愿去以一个学习，接受的态度，面对自己完全陌生的领域。不只是感情，这样的想法出现在任何一个地方，工作也好，学习也罢，一意孤行不愿走出舒适区一定会让你吃大亏。
