1、雪梨去皮 切块
2、准备冰糖30克
3、锅里加冷水，锅中烧开水，放入冰糖
4、冰糖融化，放入雪梨
5、炖20分钟，
6、慢炖完成，出锅 润喉，去火
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时间：2026-04-24 08:58:34
1、雪梨去皮 切块
2、准备冰糖30克
3、锅里加冷水，锅中烧开水，放入冰糖
4、冰糖融化，放入雪梨
5、炖20分钟，
6、慢炖完成，出锅 润喉，去火