1、脱发，头发干燥，大致有这些原因：气血不足,丈夫功能失调营养跟不上或者偏食家族遗传大气环境污染烫发染发直发损伤过多摄入垃圾食品长期在室外暴晒睡眠不好或者压力过大
2、内调：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是霹葺檠溥非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服
3、外用：用新鲜的生姜汁涂抹头发根部或者选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
4、加强头部按摩直至头皮发热为止，每天可以按摩两到三次，或者用木梳梳理头发也是不错的选择！
5、外用：选择深层保湿护发乳每周用两到三次
