总是感觉很累怎么办

1、可能是睡眠不足导致的疲劳无力摸排缝，这种只需要保证睡眠就可以了。

2、可能是因为缺铁造成的，缺铁的人极易感到疲栗佛劳，建议吃一些补铁的食物。

3、多吃蔬菜及水果，多喝水，适度运动。

4、可能是脑供血不足、气血娃译亏虚导致，如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。

5、希望早日恢复健康。