吃香蕉对身体有什么好处

1、　　香蕉不仅含较多的水份还有丰富的纤维素，因此有助于在肠道内行成纤维团，达到清洗肠道的效果。因此吃香蕉能够起到润肠排便的作用，也可以解决便秘的问题。

3、　　吃香蕉也能预防身病的几率，如，可以抑制血压的升高、对细菌与真菌有抑制作用、可消炎解毒、可防癌抗癌、防贫血、防溃疡、防中风，另外它的免疫活性也很高。

5、　　由于香蕉有缓胃与补水补血糖的作用，因此吃香蕉对解醉酒也有一定的帮助。所以在喝酒前可以先吃一根香蕉做一下预防醉酒。