1、取大约50克的糯米粉，先用温水搓成团，然后拍成小饼大小，放入白开水中煮熟。
2、把刚才煮熟的糯米团取出来，放入剩下的糯米粉里，稍凉后边揉搓边加少量的水
3、慢慢的将糯米粉和熟糯米团揉成面团，分成鹩梏钔喔三等分，一份加可可粉，一份加抹茶粉，一份保持原味，分别揉成长条的面团备用。
4、黑芝麻炒熟后破碎机打碎，加入适量的白糖和蜂蜜，拌匀做为汤圆的陷。
5、将备用的三色面团取出，不断相互揉搓成麻花状。
6、将面团搓成均匀的长条，而后切成小块，用手掌拍成小饼，加入黑芝麻馅，收口，再团两下成圆形。
7、汤锅内加水，水开后下汤圆中火煮至汤圆浮起来后再煮1-2分钟，出锅前加入两大勺醪糟再次煮开后即可关火，三色汤圆可以出锅了。
