时间:2026-02-14 17:49:41
1、倒一杯热水,可以兑点冷水,(让水变成不烫嘴但热热的那种)
2、喝一口咽下去,不要太大口,自己觉得适量就好。喝下去感觉胃暖暖的就对了。当感觉胃里那种暖暖的感觉在减少时再喝一口,,,重复以上
3、直到不再打嗝了再喝两三口。