三伏天煲什么汤好

1、苦瓜黄豆百合排骨汤：清热又不损阳，为清润可口而又老少皆宜的家庭靓汤。

2、山楂莲叶排骨汤：山楂具有开胃助消化的作用，莲叶可以清热解暑。

3、乌梅生津止渴，生薏米有利去湿作用。

4、配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。