怎样在滚筒骑行器上骑行

1、先将抛物线滚轮打开放好,检查下滚轮的皮带是否完好, 有无卡住。如果出现图中情况需要将皮带扣在卡槽里！

3、然后将自行车放到抛物线滚轮上, 一个脚先踩在边上

5、先一个脚固定脚踏，然后再另一个脚

7、刚开始骑行时眼睛看在车把上,使前轮控制在滚轮的中间位置,缓慢提高踩踏频率,并将手慢慢放开椅子,握在车把上体验骑行时的感觉

9、训练结束时慢慢的降低速度,然后手扶椅子,等完全停下来后捏住刹车(骑行时绝对不可以刹车,否则会出现危险.)