1、把种子放在40℃左右的温水中浸泡，浸泡时间4-8小时，浸种完成后将种子用餐巾纸等擦干；
2、将栽培专用营养土放至菜盆的四分之三位置处；
3、用小喷壶往土壤中浇水，浇透土壤，直到有水从菜盆的底部流出，就停止浇水；
4、将浸种后擦干的种子撒播到菜盆栽培专用营养土中；
5、在撒播的种子上覆盖一层栽培专用营养土（厚度为1-1.5cm左右）；覆盖上栽培专用营养土后用喷壶喷水，等覆盖的土壤湿润即可，不要将种子浇出土壤；
6、将播种后的菜盆放到阴凉、通风的地方，每天早晚各浇一次水，保持土壤微微湿润，1-2周就可以发芽。
