1、多陪陪妻子。产后抑郁最怕的就是孤独，所以一定要多抽时间陪陪你的妻子，让妻子因为有你而不觉得孤独，让妻子因为有你而不害怕。
2、用爱融化妻子。只要你时刻对妻子表现出自己的关心和爱，相信日子长了，妻子一定能感受到你对她的在乎和关心，从而走出抑郁，走向光明。
3、多带妻子出去走走。如果妻子月子满了，一定要抽时间和孩子一块出去旅个游，感受一下大自然带给自己的舒爽，呼吸一下新鲜的空气，这样对抑郁的恢复是相当有必要的。
4、多陪妻子说说话。产后抑郁会的女人容易想东想西，精绪十分的不稳定，所以我们一定要多陪她说说话，转移掉她的注意力，让她放松紧张的情绪。
5、多让妻子接触一些开朗的朋友。产后抑郁的女人消极悲观，总是让自己陷入都悲观的情绪中，所以多接触一些开朗的朋友会让她感受到快乐，从而改变抑郁的状态。
6、看心理医生。如果抑郁严重的话，一定要带妻子去看一看心理医生，因为对于产后抑郁的人，他们会根据患者的情况有一个系统的治疗。
