每天喝多少水合适

1、每天饮用足够的水是必要的，这毋庸置疑，因为只有这样才能保持我们的身体每日正常运作；

3、夏天的时候要多喝水，因为夏天容易出汗导致水份流失，而且夏天多喝水有助于预防中暑；

5、喝水也并不是喝的越多越好，喝的太多也会导致各种健康问题，一般以身体感觉是否需要为主，比如口渴或者唾沫过于粘稠等情况下多喝水。