经期应该这样护肤

1、经期应当给肌肤保湿 ，可以用一些高保湿产品 ，经期身体新陈代谢高，多饮水排毒素，多吃含维生素B的食品，经期适合些蔬菜水果摄入。

3、经期记得防晒， 经期容易色素沉重并且容易受紫外线影响，要加倍防晒，几小时擦些防晒霜，不要化妆容易长粉刺哦！

5、经期食物不能吃冰冷跟太咸跟辣的，避免不必要的痘痘，尽量喝吃温热的促进血液循环，让肌肤休息不刺激。