东革阿里滋补吃法

1、泡水： 用东革阿里泡水，每天用2-5克开水冲泡，最好是100度的开水冲泡，泡出味道后就可以喝了。

3、炖汤： 炖汤主要是用老鸭，材料还有枸杞红枣，板栗，炖一锅汤可以放入30克东革阿里，东革阿里味苦，可能会稍微影响汤的味道，不过是很滋补的。