鲜人参怎么吃效果最好

1、新鲜人参先进行洗干净，切片。

2、准备10克枸杞。

3、野生松茸泡水10分钟，再洗干净。

4、鸡肉先加姜片煮10分钟去腥。

5、去腥后，换新的水，把松茸，枸杞，鸡肉，人参放入锅中炖煮1个小时即可食用。