一岁宝宝辅食和奶怎么安排

1、早上宝宝七点醒了喝150毫升的奶，八点半左右开始给宝宝做青菜胡萝卜粥，在熬好的大米粥里放切好的青菜喝胡萝卜。

3、到了中午给 宝宝冲奶粉喝，让宝宝的镟岁盎缴肠胃休息一下，不然会造成消化不良。到下午两点左右给宝宝冲点米粉或做个鸡蛋羹。