1、分析一下小孩子不吃饭的原因小孩子不吃饭是有很多原因的，比如是饭菜不合胃口、还是贪玩、还是本身病理上的问题，这些都是要提前了解清楚的，然后再对症解决处理。
2、限制小孩子吃零食其实大部份小孩子不吃饭、厌食的大部份原因都是因为吃零食造成的，所以一定要限制小孩子吃零食，并不是说一点零食都不吃，只是要有个量。
3、吃饭前不要让小孩吃零食很多小朋友一日不停的吃东西，甚至马上要吃饭了还在吃，这是绝对不可以的，只要是快到吃饭前的两个小时，你都要克制小朋友，不许让他再吃零食。
4、正确引导小孩子选择其他食物要用正确的方法去引导小孩子，让他们大胆的去尝食其他的食物，鼓励他们，不要偏食，因为单单吃一种食物也是没有营养的。
5、多让孩子运动多做运动，有助于消化，有时候小孩吃的东西太多了，如果消化慢，小朋友就不吃饭，但是多让他们运动，消化快了，自然就想吃东西。
6、营造就餐气氛有时候吃饭也要讲究一个气氛，你可以把吃饭的气氛搞起来，比如把菜做得可爱一些，诱人一些，然后说一些让小朋友开心的话，或开门鼓励的话，小朋友自然就乖乖的吃饭啦。
