总是想吃东西怎么办

1、不要给自己吃的机会如果你是一个特别爱吃的人，那就要尽量克制自己，不要去超市或者餐馆这类比较容易让你放纵的地方。

3、告诉自己吃太多容易胖要时常告诫自己，总是放纵自己吃东西，很容易就会长胖，长胖了就会很难看。时间长了，自己就会形成习惯，就能慢慢克服了。

5、经常跟不爱吃东西的人一起人家都说，近朱者赤近墨者黑，经常跟不爱吃东西的人在一起，或多或少都会受到他的感染，慢慢地就能增强自己的抵抗力了。

7、吃东西本身不是坏事，但是太爱吃东西就不太好了！