怎样预防拉肚子

 时间:2024-10-24 09:32:20

1、讲卫生。对于人们来说,认为自己都很讲卫生,其实很多人的卫生观还是有点问题,比如忽视了吃零食也要洗手或者手机玩手机的时候还在吃东西。所以讲卫生一定要注意病从口入。

怎样预防拉肚子

2、关注食物卫生。要让生食和熟食分开分开处理。春节期间做了很多食物,但是都是在一个菜板上弄的,所以生鱼和熟时经常背,混着处理,很容易出现细菌的交叉污染。

怎样预防拉肚子

3、注意水的卫生。现在很多人购买桶装水,也有一些家庭事,烧开水,不管是饮用水还是烧开水,都一定要煮沸,这样才可以杀灭微生物喝不干净的水,很容易引发腹泻。

怎样预防拉肚子

4、注意冰箱的卫生。冰箱中储存了大量的食物,特别是春节期间,很多食物都是堆积在里面,因此对于每种食物要严格分层处理,并用保鲜袋儿开,以免细菌侵入。

怎样预防拉肚子

5、注意隔离。如果家庭中出现了腹泻的人,那么一定要注意与腹泻的病人进行隔离,免得共用餐具什么的被传染。

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6、不要吃生冷不洁的饮食,饮食要多样化,不暴饮暴食,不挑食偏食挑食,增加胃肠负担,容易引发腹泻。

怎样预防拉肚子
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