1、家长在家里不要总是玩手机，如果总是抱着手机就会给孩子一个影响，比如说会觉得手机上有什么好玩的。
2、手机上的游戏统统的删除掉，不要给孩子留下任何的念想，尤其是一些动静特别好听的游戏，一定不要开音乐。
3、以手机为伴的孩子基本上都是因为没有人陪伴，所以我们更应该要多抽出时间来陪陪孩子，这样才能够更好的去让孩子感受到关心。
4、多带孩子去户外玩玩，不要总是让孩子在家里待着，尤其冬天的时候，要适当的让孩子出去玩玩，这样才能够让孩子多一些兴趣爱好。
5、给孩子多一点要求，比如说你玩手机也可以，但是有时间限制，不能够随意的去玩手机，要注意距离，保护好自己的眼睛。
6、平时最好是将手机放到孩子看不到的地方，很多孩子看到了手机就想要玩，而如果说看不到的话可能还可以控制，所以不要将手机放到可以伸手拿到的地方。
