1、打开格式工厂→MP4→输出配置。
视频流设置：
视频编码选择AVC (H264)；屏幕大小手动输入640x自动；比特率（KB/秒）手动输入444；每秒帧数选择23.976。
音频流设置：
采样率（赫兹）选择22050。
注意：屏幕大小可根据需要自行设置，但是后面最好设置为自动，这样做的目的是为了维持视频的原宽高比，避免输出后视频出现画面好像被压扁或挤扁的状况。
2、输出配置设置完成后，添加视频文件（视频时长1小时10分钟，原体积605MB），点击开始！………完成后，我们可以看到体积是289MB，比原体积小了47%！再看看清晰度，算是不错了，能接受。
