简易补元气早餐饮品

 时间:2026-04-26 09:40:09

1、准备主要的食材:少许黑豆、黄豆、红枣、黑芝麻、白砂糖等。

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2、取一个干净的碗,放入少许黑豆、黄豆、红枣等,其中红枣交叉切开,掏去内部核,然后加入少许水,浸泡一阵。

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3、准备少许温开水,将浸泡后的材料过水洗净,倒入豆浆机中,加入温开水,同时加入少许黑芝麻。

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4、连接电源选择五谷模式,开启研磨,豆浆机自动研磨,研磨完成后打开。

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5、准备一个干净的碗,过滤网筛,将其过滤一下残渣。

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6、准备若干白砂糖,加入适量,用勺子将其拌匀,调节好味道即可。

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