1、尽量少出门，能不出去就不要出去了。尤其家中的老人、儿童、孕妇以及患有呼吸道和心血管疾病、肿瘤、肝硬化等慢性基础疾病的患者等。
2、万不得已需要出门的时候最后能够戴上防护措施，也就是防雾霾口罩，从而减少pm2.5以及其他一些有害物质吸入体内。
3、雾霾天就不要出来锻炼身体了，将用嘴呼吸的习惯改成用鼻子呼吸，毕竟鼻子里面的鼻毛是可以起到一定的过滤作用的，从外面回到家中时要洗脸、洗鼻子、洗澡，减少雾霾对皮肤的伤害。
4、雾霾天减少开窗通风，有条件的家庭最好能够备一台合格的空气净化器，减少室内颗粒物质的污染。
5、严重雾霾天在外面开车一定要注意驾驶安全，毕竟这时候的能见度太低了。
6、如果有条件去空气好的地方给肺洗洗澡。
