怎么改变自己

 时间:2024-10-11 23:54:51

1、从微小的事情开始改变,改变自己一些不良的行为习惯开始。比如吃饭前本来是不喜欢洗手的,你试着改变一下这个习惯,也是一个小小的改变。

2、生活作息方面规范起来,不要昼夜颠倒。如果以前是个夜猫子的朋友们,逐吴哉姆可以试着逼一逼自己。熬夜通常皮肤状态不好,可以多喝点水改变改变皮肤状态哦。

3、可以试着写计划表,试着完成它。不然它只是一张白纸。

4、慢慢加油,改变自己心中的自己,同时也改变了你在别人眼里的模样,加油!

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