姐姐为我做的南瓜小米粥

1、南瓜洗净，取200克，切成块，去籽，蒸20分钟。

2、把米饭洗好放在一边。

3、两碗清水倒入砂锅，先小火熬。

4、蒸南瓜皮，用勺子捣碎。

5、烧开水，倒入南瓜泥。搅拌一会儿。

6、继续小火熬，米油出现了！这样熬5分钟。

7、放入枸杞，煮2分钟，熄火！

8、看！五常黄小米熬的小米粥米油多浓厚！

9、不放糖的营养粥，暖肝养胃！??????