1、牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果
2、第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；
3、第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，
4、所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；
5、第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，
6、当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，
7、这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。
