1、月牙是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越皈寿凿几白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多绣诅收蟮无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
2、月牙到底多大才是健康的呢？其实它的发育要受营养、环娓搠础拔境、身体素质各方面的影响，一般认为：当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。可以说，半月痕的可以显示出人体健康状况。
3、一般半月痕的数量，双手要有8--10个为好。其面积应占指甲五分之一为好其颜色应以以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4、如月牙突然出现晦暗、缩细等现象，往往会伴有消耗性的疾病，不过，有的人天生就没有月牙的，依然健康。再有，小孩子没有发育之前，是没有月牙的的
5、 月牙消失还有一种原因，那就是夜生活、性生活过多，这种情况也很难长出来，要改变生活习惯，性生活要适度为好。
