时间:2026-02-12 15:09:11
1、用清水漱口。
2、漱完后吐掉。
3、用漱口水洗漱。
4、含20毫升的漱口水到嘴里。
5、鼓动腮帮漱口30秒。
6、30秒后吐掉。
7、漱口时间不宜过长。