食补佳品苦瓜炒咸鸭蛋的做法

 时间:2026-05-08 10:43:28

1、准备一根苦瓜和两个咸鸭蛋

食补佳品苦瓜炒咸鸭蛋的做法

2、苦瓜里面的籽掏空,切薄片,撒盐,腌制十分钟去苦水。

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3、咸鸭蛋碾碎备用。

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4、腌制的苦瓜冲洗一下,锅中加冷水过水一遍,水沸腾了就差不多可以关火。

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5、锅中加油,下咸鸭蛋

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6、咸鸭蛋炒出香味后倒入苦瓜,加点生抽,翻炒。

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7、因为咸鸭蛋咸度够了而且苦瓜用盐腌制过,不需要放盐。

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