全身美白方法

1、多吃水果想要全身美白的话，我们可以多吃一些水果，水果中含有大量的水分和营养成分，其实对于美白皮肤效果非常的好，尤其是苹果，我们平时可以多吃一些来美白皮肤。

3、减少吹风日晒我们还需要减少风吹日顾饔儋厮晒，这样其实也是可以美白全身的，当吹风日晒后，是会让我们的皮肤快速黑掉的，有些时候甚至会出现黑了之后都回不来了，这个我们是需要特别注意的。

5、牛奶浴我们还可以进行定期泡牛奶浴来帮助我们美白全身，这个也是很好的效果，最好一个月至少泡3次牛奶浴，基本上很快我们就会发现我们的皮肤变白了。