小满时节快到了，对于穆螋湄澜爱养生的人们来讲，又是一个值得并注意的养生的时候了。因为小满的时候，雨水较多，会让感觉到湿而热。所以，今天和大家分享的就是，小满的时候，吃什么东西可以袪湿。
高粱面
如果小孩子在小满的时候，有湿气的话，那么多给小孩子吃点儿高粱面，直接把高粱面做成粥，然后做得粘乎一点，然后让孩子喝下，就会袪湿。
冬瓜
大家只知道冬瓜可以减肥，但是却不知道冬瓜也有清热利尿的功效。夏天的时候，如果出现呕吐，食欲不好的话，多吃些冬瓜是不错的选择。
洋葱
洋葱具有很好的解毒和杀虫的功效，所以，在夏天的时候，也是易于常吃的，尤其是对男性来讲，更易如此。对于尿不利的人来讲，夏天吃是再好不过的。
