黑眼圈的治疗方法

 时间:2026-02-16 00:16:09

1、方案一:食疗。1.因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

黑眼圈的治疗方法

2、方案二:眼部按摩。眼部血液运行不畅顺,亦会形成黑眼圈,所以尽量用‘黄苓滋养睡眠眼膜’加以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环,会淡化黑眼圈。

1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次

3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

黑眼圈的治疗方法

3、方案三:改变生活恶习。经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!


  1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
  2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
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