1、入座轻、慢、稳。入座时要礼让尊长，注意方位顺序，保持落座轻稳的姿态。
2、女士穿短裙入座时要用手把裙轻轻向前拢，然后注意手势摆放。
3、坐定后要注意坐不能满椅，通常三分之一或三分之二。上身保持正直，挺胸立腰，面带微笑，双腿和双脚自然并拢。
4、离座位时，要稳当自然，右脚后收半步再站起。保持起身轻稳，站好再走的原则，同时注意高者先，低着后。
5、男教师入座要双腿并拢或者与肩同宽。其他要求相同。
6、无论坐姿采用什么方式，都要注意鞋底不能对着别人。
7、总之，不论是坐姿仪容仪表，还是职业修养和精神面貌，都要自然和谐，优雅大方，符合古话中的“坐要有个坐像”，这也是中华文明的一种完美体现。
