1、身材对于身材没什么疑问的，六个字：“管住嘴，迈开腿”是制胜的法宝。管住嘴不是不吃，减少饭量，吃的健康。至于迈开腿很多人觉得很累并且没时间，这些都是借口，如果你有决心改变，什么都不是困难。坚持几天你会发现运动会让你快乐。不一定要去健身房，只要你想哪里都是健身房。
3、护肤一定要根据自己的年龄选择适合自己的护肤产品和护肤方式。18岁以下的就简单的涂润肤乳就足够了，下的功夫越多以后皮肤自我修复免疫能力就越低，年轻就是资本。18岁以上便可以注重保湿了，所有皮肤问题都源于皮肤缺水，做好保湿工作基本就不会有问题。
5、化妆不要每天素面朝天，学会化淡妆，你会发现自己更加美丽自信。
