孕妇如何利用智能电视在家练瑜伽

1、首先打开家里的智能电视当贝桌面上的“搜应用”选项；

2、点击打开后搜索框内输入“YQYJ”一键安装氧气瑜伽应用，然后点击打开；

3、打开之后会看到有分基础课程和明星课程两大选项，而明星课程就是专门适用于孕妇的瑜伽课程；

4、点击打开明星课程后有“产后辣妈快速瘦身”“产后月子期快速修复身体”“帮助顺产的瑜伽计划”等选项，选择适合自己的那一类点击打开；

5、打开之后根据分组教程在家练习即可，过程中会有详细的动作分解和专业的老师教习，方便又简单。