1、第一步，被太阳晒伤之后，先不要管，等凉快之后歇上一段时间洗脸，皮肤会有自我调节的过程。
2、第二步，用温和的洗面奶轻轻洗干净脸，这时候慢一点，不要用指甲接触皮肤免得让皮肤二次疼痛。
3、第三步，洗好脸之后用爽肤水，最好能用小的喷雾，能够均匀的让皮肤吸收爽肤水的成分。
1、第四步，把喷在脸上的爽肤水轻轻拍一拍，对于轻微肿胀的地方用手捂一下或者用冰块敷一下。
2、第五步，抹上面霜，这时候的皮肤处于一个脆弱的状态，面霜的修复会很有效果。
3、第六步，尽量让自己有一个好的睡眠，在前五步的基础上，第二天脸上就会很舒服了。
