清热下火排骨汤

 时间:2025-01-04 13:15:54

1、排骨洗净,凉水入锅,水开后继续煮5分钟,捞出凉水冲洗干净备用。

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2、藕切滚刀块,排骨和藕块放汤锅内,加足量的水,开火。九孔藕(如图3)口感软糯,更适合煲汤。

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3、1小时后,加蒲公英和鱼腥草,花生,薏米,继续熬。

清热下火排骨汤

4、30分钟后,捞出蒲公英和鱼腥草不用,加绿豆,再熬30分钟,关火,清热下火的排骨汤就好了。

清热下火排骨汤

5、盛入碗中,加一点点糖口味更好。

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