1、如果孕妇有口干舌燥的现象，就可以吃梨子，梨子本身就是清甜爽口，而且脆嫩多汁，同时还能够起到镇静安神的效果，如果外感风寒咳嗽，症状较为严重，可以将梨子还有贝母一起炖汤喝。
3、苹果，经常吃苹果是可以增强个人的免疫功能的，女性在孕期是需要多吃苹果的，可以为人体补充微量元素锌，同时还能够预防人体出现其他类型的并发症，也可以为人体补充膳食纤维。
5、葡萄，葡萄中是含有大量的氨基酸以及有机酸的，可以缓解疲劳，也可以为人体补充营养，如果是怀孕初期有恶心呕吐等症状，可以少量的吃点葡萄，也可以为他补充营养。
7、无花果，无花果中含有氨基酸有机酸等营养物质，营养价值非常的高的同时还能够起到清热解毒的作用，有效的改善咽喉疼痛等症状，如果孕妇有痔疮，可以多食用无花果。
